Yoga in heiterer Gelassenheit (and if desired in english)

Yoga hilft, den Anforderungen des Alltags angemessen begegnen
zu können. Eine nachhaltige Praxis ist ein Werkzeug für
Gesundheit, Wohlbefinden und innere Entwicklung.

 

Ziel einer tägliche Praxis ist der Ausgleich. Sie fördert
durch Haltungen, Atemübungen und Rückzug
der Sinne, heitere Gelassenheit zu erlangen.

 

Ich biete Hatha-Yoga-Gruppen- und Einzel-
unterricht
, auf Wunsch auch auf Englisch,
an. 2017 startet unsere Yogalehrer-
Ausbildung
. Dabei liegt der Fokus
auf Ausrichtung und Verinnerlichung,
um die Erfahrung von Freiheit
zu ermöglichen.

 

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meinem Yogablog

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